之所以跳不高，爬不上去，重心控制不稳，最根本的原因，还是对身体的控制能力不够！
如果采取常规训练方法，天知道多久能把这群刺头们训练好？
最主要的。
现在的秦渊，也没时间！
好在他脑袋里面有数十种非常好的办法，能够让刺头们在短时间内对身体的控制能力提升一大截。
噗通一声。
一名刺头，从高板上摔了下来。
秦渊立刻快步走了过去。
那刺头见秦渊冷着脸走了过来，立刻吓得魂飞魄散，只见他紧张地很，猛然纵身一跃，竟然轻松攀上高板，风驰电掣，一溜烟跑到了下一个项目!
秦渊看的眼睛发亮，“不是吧？自己这么吓人的吗？一个眼神，就让这家伙潜力爆发了？”
秦渊摸了摸脑袋，一脸的意外。
噗通！
又有一名刺头摔倒!
秦渊如法炮制。
那名刺头一见秦渊到来，瞬间额头冷汗涔涔，跑的比之前那名刺头更快，一溜烟跑的无影无踪！
那速度！
连藏冲看了都瞠目结舌！
这一刻。
不单单秦渊意外！
其他人也都看呆了！
“不是吧！连长的眼神，那么吓人的吗？你看王猛那拼命逃跑的劲儿，像狼撵了似的！”
“可不咋地！王猛这家伙，今天早上还抱怨说，自己恐怕跑不快的呢，好家伙，现在屁股上像插了火箭，跑的比我还快！”
“哼！一群胆小鬼罢了！如果是我，到时候连长来了，咱绝对该干啥干啥，绝对不会有一点含糊的。”
“你就吹吧你！我看连长来了，你到时候得尿裤子！”
……
其余暂时还没派上对的刺头们，纷纷嬉笑着讨论起来。
没办法。
刚刚的效果。
实在是太惊人了！
他们大部分人非常吃惊。
但也有部分人根本不相信！
反正事情不发生在自己身上，怎么吹都行！
见到有刺头摔倒，或是不敢行动。
秦渊就立刻走过去，给他们一个震慑。
对于一些不服管教的刺头，秦渊上去就是一脚，教他们做人！
还别说！
这效果出奇的好！
都省的秦渊用非常规手段了。
当然。
现在的秦渊，办法也是非常规的。
而且效果比预料的好得多！
“噗哈哈哈……小河，你不是说自己面不改色，一点都不带含糊的吗？我刚刚看你，裤子好像湿了吧?”
“胡说！满口胡言！我那是热的！流太多汗了！我可一点没感到害怕！就是胸口被连长踢了一脚，有点隐隐作痛罢了！不过这都不碍事儿，不碍事儿！反倒激发了我的自身潜能，和训练热情！“
“我信你个鬼！你这套说辞，哄小孩去吧！”
……
刺头们偶尔交谈！
但是，在秦渊的亲自监督之下，刺头们的训练热情和训练效果，出奇的好！
尤其是一些被秦渊针对过的刺头！
那跑起来的效果，更是好的吓人！
有不少刺头，都轻松跑进了2分钟！
这对于初次尝试400米障碍，仅仅训练过几次的家伙来说，这可是一个非常了不起的成绩！
毕竟。
藏冲在全力爆发之下，也仅仅只是跑了1分38秒的成绩罢了。
至于徐凯和张帅？
比藏冲稍快！
徐凯是非常骇人的1分26秒！
距离公认的全军记录，仅仅差3秒！
张帅1分27秒！
比徐凯稍差！
但却隐隐有超越徐凯的趋势！
张帅不愧是军人世家，将门之子。
无论枪法格斗体能还是越野400米障碍，都名列前茅！
在枪法上，更是吊打所有新兵！
上午11点。
秦渊让所有刺头，全部站好!
然后正式的对刺头们进行一次成绩统计！
“这次成绩，至关重要！”
“所以，你们每个人，都要好好跑！尽全力发挥！”
“最主要的，跑不好，伟大的黑皇，会教你们好好做人。”
秦渊淡淡一笑，对着众刺头们开口。
“汪！”
“汪汪！”
黑皇一听，立刻非常及时的冲着刺头恶狠狠的吼了两嗓子。
在训练场上监视了一上午，愣是没有一个人偷懒懈怠！
黑皇雪白的牙齿，早就饥渴难耐了。
“卧槽！这狗子真他吗吓人啊！”
“以前那么一小点，咬人就那么疼！现在都大了一圈了，一口下去，不得疼死?”
“算了算了，还是好好发挥吧！”
……
刺头们心有余悸的看了眼黑皇，纷纷摇了摇头。
好兵不跟狗斗！
待会好好发挥就是了！
“藏冲，张帅，徐凯，郝连妖妖，方天，徐晓东出列！”
“你们六人先跑，给大家开个好头！”
一声令下，藏冲六人立刻从刺头们中站了出来。
“是！连长！”
六人齐刷刷来到起点，稍微的活动一下筋骨，随即俯下身子，呈起跑状，严阵以待！
“三，二，一！”
“开始！”
嗖的——
藏冲徐凯张帅瞬间窜了出去，速度快的不像话！
“MD，老子跑400米障碍的时候，第一趟都不敢发力，就生怕后面没力气了！壕坑爬不上来，高墙翻不过去！好家伙！他们这几个家伙，都是非人类！一上来就权力爆发！”
“全力爆发？兄dei，你太小看他们了吧？他们最后的100米，还能再冲刺呢，这样的情况下，你叫他们全力爆发？”
“别开玩笑了，认真看吧！这几个恐怖的家伙，只是刚刚热身罢了！”
……
按理说。
400米障碍，必须严格控制好体能分配！
否则，大部分人在第一个100米跑完之后，恐怕就累的气喘吁吁，再也没有力气进行下面的项目。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！但藏冲徐凯张帅几个家伙，根本不用考虑这个问题！
他们宛若脱缰的野马！
直接就窜了出去！
在常人眼中，那速度，几乎就是在冲刺无疑了。
刷刷刷！
小猎豹徐凯第一个到达终点！
藏冲紧随其后！
张帅只比藏冲落后一个身位！
三人迅速地转弯，开始三步桩！
藏冲和张帅，竟然隐隐有超越徐凯的趋势！
接下来是方天。
方天目光冷冽，神情专注！
一副势要夺冠的样子！
只可惜。
在他前面的。
是徐凯张帅藏冲这三座难以逾越的大山！
每个人，都不是他能够轻易超越的！
“唉，这个徐凯和张帅，完全就是特种兵的水准！这两个怪物，怎么会出现在新兵连的?”
方天这就郁闷了！
他感觉自己腿都快要累屁了！
但仍然没有丝毫追上三人的迹象！
这就让他非常无语！
至于小胖和郝连妖妖？
那就更别提了！
这一次测试，郝连妖妖已经出现两个失误，不出意外的话，他肯定是倒数最后一名。
至于小胖。
他身体天赋本就不咋滴。
只是比郝连妖妖稍好一些罢了。
这俩人就是倒数第一和倒数第二的命。
嗖嗖嗖嗖嗖——
一行六人！
速度快的惊人！
短短片刻的功夫！
徐凯和张帅藏冲三人，已经跑到第二遍的标志旗。
嗖的——
一个快速的转身！
三人几乎并驾齐驱！
开始了凶猛的冲刺！
“啊！”
藏冲猛然的一声怒吼！
拼命地追赶！
徐凯皱着眉头，咬牙狂跑，死死抱住第一的位置！
张帅闷不做声，两条腿快速的奔跑，像是风火轮。
嗖！
徐凯第一个到达。
赵瑞轩立刻掐表！
1分26秒53！
张帅第二个到达。
1分27秒88！
藏冲第三个到达！
1分28秒11！
藏冲和张帅几乎是同一时间抵达！
紧跟着。
是排在第四位的方天。
1分39秒76！
小胖排名第五，1分48秒33！
倒数第一名，郝连妖妖，1分59秒23！
六个人的成绩，其实已经非常强悍！
尤其是排在前三的三人。
成绩更是恐怖的爆表。
“这尼玛！野人的进步，也太快了吧？这一下子，竟然提升了10秒？瞬间跻身军区先进水准了！”
藏冲的进步惊人！
秦渊也是忍不住大呼意外。
没想到藏冲竟然将成绩一下子提升了10秒！
其实仔细想想，倒也不算意外！
藏冲之前的成绩之所以慢，最大的原因，就是老是失误！
现在好了！
这次全程他都没任何失误！
成绩自然瞬间飙升了一大截！
甚至直逼徐凯张帅！
“再练习一段时间，恐怕藏冲，会超越张帅和徐凯其中的一个吧！毕竟，如果单论身体素质，藏冲才是绝对的第一！”
秦渊一眼就看透藏冲的潜力！
“非常不错！”
“只是一个上午的训练，你们就能跑出这么优秀的成绩，实在是大大出乎我的意料！”
“其余人！你们可都看清楚了？”
“他们，就是你们的榜样！接下来，需要超越的目标！”
“一星期之内，如果有人，能够超越徐凯张帅藏冲他们之中的任何一个，将会直接得到一个副班长的位置！”
秦渊祭出一个大招。
“什么？如果能够超越他们三个里面的一个，直接得到一个副班长的位置？”
“我的天哪！太令人心动了吧？”
“超越他们三人，也就是说，起码要跑进1分28秒！这几乎是不可能的事情！”
“谁说不可能的？一切，皆有可能！”
“没错！事在人为！大家都是两个肩膀扛一个脑袋，凭什么他们能做到，我们做不到？”
……
刺头们一听到能够得到一个副班长的位置，一个个立刻像是打了鸡血。
毕竟。
在得知副班长的位置，也是一种巨大的荣耀之后！
现如今每个刺头，在和家族通过电话之后，都得到了一定程度许诺的奖励。
现在的副班长，可不单单是一种实力和能力的象征，更是代表着家族对自己的认可。
副班长的位置成了香饽饽。
自然。
一听到秦渊的奖励，刺头们瞬间都有种想拼了个味道。
秦渊看的啧啧称奇。
这啥情况？
不过一个副班长罢了！
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如果采取常规训练方法，天知道多久能把这群刺头们训练好？
最主要的。
现在的秦渊，也没时间！
好在他脑袋里面有数十种非常好的办法，能够让刺头们在短时间内对身体的控制能力提升一大截。
噗通一声。
一名刺头，从高板上摔了下来。
秦渊立刻快步走了过去。
那刺头见秦渊冷着脸走了过来，立刻吓得魂飞魄散，只见他紧张地很，猛然纵身一跃，竟然轻松攀上高板，风驰电掣，一溜烟跑到了下一个项目!
秦渊看的眼睛发亮，“不是吧？自己这么吓人的吗？一个眼神，就让这家伙潜力爆发了？”
秦渊摸了摸脑袋，一脸的意外。
噗通！
又有一名刺头摔倒!
秦渊如法炮制。
那名刺头一见秦渊到来，瞬间额头冷汗涔涔，跑的比之前那名刺头更快，一溜烟跑的无影无踪！
那速度！
连藏冲看了都瞠目结舌！
这一刻。
不单单秦渊意外！
其他人也都看呆了！
“不是吧！连长的眼神，那么吓人的吗？你看王猛那拼命逃跑的劲儿，像狼撵了似的！”
“可不咋地！王猛这家伙，今天早上还抱怨说，自己恐怕跑不快的呢，好家伙，现在屁股上像插了火箭，跑的比我还快！”
“哼！一群胆小鬼罢了！如果是我，到时候连长来了，咱绝对该干啥干啥，绝对不会有一点含糊的。”
“你就吹吧你！我看连长来了，你到时候得尿裤子！”
……
其余暂时还没派上对的刺头们，纷纷嬉笑着讨论起来。
没办法。
刚刚的效果。
实在是太惊人了！
他们大部分人非常吃惊。
但也有部分人根本不相信！
反正事情不发生在自己身上，怎么吹都行！
见到有刺头摔倒，或是不敢行动。
秦渊就立刻走过去，给他们一个震慑。
对于一些不服管教的刺头，秦渊上去就是一脚，教他们做人！
还别说！
这效果出奇的好！
都省的秦渊用非常规手段了。
当然。
现在的秦渊，办法也是非常规的。
而且效果比预料的好得多！
“噗哈哈哈……小河，你不是说自己面不改色，一点都不带含糊的吗？我刚刚看你，裤子好像湿了吧?”
“胡说！满口胡言！我那是热的！流太多汗了！我可一点没感到害怕！就是胸口被连长踢了一脚，有点隐隐作痛罢了！不过这都不碍事儿，不碍事儿！反倒激发了我的自身潜能，和训练热情！“
“我信你个鬼！你这套说辞，哄小孩去吧！”
……
刺头们偶尔交谈！
但是，在秦渊的亲自监督之下，刺头们的训练热情和训练效果，出奇的好！
尤其是一些被秦渊针对过的刺头！
那跑起来的效果，更是好的吓人！
有不少刺头，都轻松跑进了2分钟！
这对于初次尝试400米障碍，仅仅训练过几次的家伙来说，这可是一个非常了不起的成绩！
毕竟。
藏冲在全力爆发之下，也仅仅只是跑了1分38秒的成绩罢了。
至于徐凯和张帅？
比藏冲稍快！
徐凯是非常骇人的1分26秒！
距离公认的全军记录，仅仅差3秒！
张帅1分27秒！
比徐凯稍差！
但却隐隐有超越徐凯的趋势！
张帅不愧是军人世家，将门之子。
无论枪法格斗体能还是越野400米障碍，都名列前茅！
在枪法上，更是吊打所有新兵！
上午11点。
秦渊让所有刺头，全部站好!
然后正式的对刺头们进行一次成绩统计！
“这次成绩，至关重要！”
“所以，你们每个人，都要好好跑！尽全力发挥！”
“最主要的，跑不好，伟大的黑皇，会教你们好好做人。”
秦渊淡淡一笑，对着众刺头们开口。
“汪！”
“汪汪！”
黑皇一听，立刻非常及时的冲着刺头恶狠狠的吼了两嗓子。
在训练场上监视了一上午，愣是没有一个人偷懒懈怠！
黑皇雪白的牙齿，早就饥渴难耐了。
“卧槽！这狗子真他吗吓人啊！”
“以前那么一小点，咬人就那么疼！现在都大了一圈了，一口下去，不得疼死?”
“算了算了，还是好好发挥吧！”
……
刺头们心有余悸的看了眼黑皇，纷纷摇了摇头。
好兵不跟狗斗！
待会好好发挥就是了！
“藏冲，张帅，徐凯，郝连妖妖，方天，徐晓东出列！”
“你们六人先跑，给大家开个好头！”
一声令下，藏冲六人立刻从刺头们中站了出来。
“是！连长！”
六人齐刷刷来到起点，稍微的活动一下筋骨，随即俯下身子，呈起跑状，严阵以待！
“三，二，一！”
“开始！”
嗖的——
藏冲徐凯张帅瞬间窜了出去，速度快的不像话！
“MD，老子跑400米障碍的时候，第一趟都不敢发力，就生怕后面没力气了！壕坑爬不上来，高墙翻不过去！好家伙！他们这几个家伙，都是非人类！一上来就权力爆发！”
“全力爆发？兄dei，你太小看他们了吧？他们最后的100米，还能再冲刺呢，这样的情况下，你叫他们全力爆发？”
“别开玩笑了，认真看吧！这几个恐怖的家伙，只是刚刚热身罢了！”
……
按理说。
400米障碍，必须严格控制好体能分配！
否则，大部分人在第一个100米跑完之后，恐怕就累的气喘吁吁，再也没有力气进行下面的项目。
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在常人眼中，那速度，几乎就是在冲刺无疑了。
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张帅只比藏冲落后一个身位！
三人迅速地转弯，开始三步桩！
藏冲和张帅，竟然隐隐有超越徐凯的趋势！
接下来是方天。
方天目光冷冽，神情专注！
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是徐凯张帅藏冲这三座难以逾越的大山！
每个人，都不是他能够轻易超越的！
“唉，这个徐凯和张帅，完全就是特种兵的水准！这两个怪物，怎么会出现在新兵连的?”
方天这就郁闷了！
他感觉自己腿都快要累屁了！
但仍然没有丝毫追上三人的迹象！
这就让他非常无语！
至于小胖和郝连妖妖？
那就更别提了！
这一次测试，郝连妖妖已经出现两个失误，不出意外的话，他肯定是倒数最后一名。
至于小胖。
他身体天赋本就不咋滴。
只是比郝连妖妖稍好一些罢了。
这俩人就是倒数第一和倒数第二的命。
嗖嗖嗖嗖嗖——
一行六人！
速度快的惊人！
短短片刻的功夫！
徐凯和张帅藏冲三人，已经跑到第二遍的标志旗。
嗖的——
一个快速的转身！
三人几乎并驾齐驱！
开始了凶猛的冲刺！
“啊！”
藏冲猛然的一声怒吼！
拼命地追赶！
徐凯皱着眉头，咬牙狂跑，死死抱住第一的位置！
张帅闷不做声，两条腿快速的奔跑，像是风火轮。
嗖！
徐凯第一个到达。
赵瑞轩立刻掐表！
1分26秒53！
张帅第二个到达。
1分27秒88！
藏冲第三个到达！
1分28秒11！
藏冲和张帅几乎是同一时间抵达！
紧跟着。
是排在第四位的方天。
1分39秒76！
小胖排名第五，1分48秒33！
倒数第一名，郝连妖妖，1分59秒23！
六个人的成绩，其实已经非常强悍！
尤其是排在前三的三人。
成绩更是恐怖的爆表。
“这尼玛！野人的进步，也太快了吧？这一下子，竟然提升了10秒？瞬间跻身军区先进水准了！”
藏冲的进步惊人！
秦渊也是忍不住大呼意外。
没想到藏冲竟然将成绩一下子提升了10秒！
其实仔细想想，倒也不算意外！
藏冲之前的成绩之所以慢，最大的原因，就是老是失误！
现在好了！
这次全程他都没任何失误！
成绩自然瞬间飙升了一大截！
甚至直逼徐凯张帅！
“再练习一段时间，恐怕藏冲，会超越张帅和徐凯其中的一个吧！毕竟，如果单论身体素质，藏冲才是绝对的第一！”
秦渊一眼就看透藏冲的潜力！
“非常不错！”
“只是一个上午的训练，你们就能跑出这么优秀的成绩，实在是大大出乎我的意料！”
“其余人！你们可都看清楚了？”
“他们，就是你们的榜样！接下来，需要超越的目标！”
“一星期之内，如果有人，能够超越徐凯张帅藏冲他们之中的任何一个，将会直接得到一个副班长的位置！”
秦渊祭出一个大招。
“什么？如果能够超越他们三个里面的一个，直接得到一个副班长的位置？”
“我的天哪！太令人心动了吧？”
“超越他们三人，也就是说，起码要跑进1分28秒！这几乎是不可能的事情！”
“谁说不可能的？一切，皆有可能！”
“没错！事在人为！大家都是两个肩膀扛一个脑袋，凭什么他们能做到，我们做不到？”
……
刺头们一听到能够得到一个副班长的位置，一个个立刻像是打了鸡血。
毕竟。
在得知副班长的位置，也是一种巨大的荣耀之后！
现如今每个刺头，在和家族通过电话之后，都得到了一定程度许诺的奖励。
现在的副班长，可不单单是一种实力和能力的象征，更是代表着家族对自己的认可。
副班长的位置成了香饽饽。
自然。
一听到秦渊的奖励，刺头们瞬间都有种想拼了个味道。
秦渊看的啧啧称奇。
这啥情况？
不过一个副班长罢了！
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