上午的训练结束之后，赵康明和教练组的同事们离开了训练场，他们要回到办公室去做一次训练的总结，同时还要为下午的训练做准备。今天星期三，是一周中唯一要一天两练的日子，也是一周中训练强度最大的一天。
在走回办公室的路上，助理教练陈墨问赵康明：“怎么样，老赵，你对胡莱的表现还算满意吧？”
在两天前，赵康明就找到了他，让他修改一下今天训练的内容。原本今天是没有前锋和中场这种方式的有球进攻训练的。
陈墨一开始还不明白赵康明为什么要这么做，今天看了训练之后，他想明白了老赵这是想要看看胡莱现在的水平和状态呢。
毕竟以前再怎么了解胡莱，那也是小半年之前的事情了，在老赵和他都相继离开之后，胡莱又一个人坚持了好几个月，在这几个月时间里，他所身处的环境非常恶劣，这种恶劣的环境是否影响到了他的训练状态？
这是赵康明和陈墨都关心的事情。
赵康明笑了笑：“满意满意。这小子心态挺好的，老陈你不知道哦，他去更衣室的路上，还跟我开玩笑呢……”
“我倒是一点都不意外。”陈墨说道，“胡莱就是这样的人。”
作为胡莱在海神青年队的主教练，陈墨自然也很清楚胡莱的性格。
“对呀，正是这样，才说明他心态好嘛。我之前确实担心这次转会让他不适应，现在看来，是我想多了……”
“就看他和新队友们相处的怎么样了……”陈墨说道。
“我觉得应该也不是什么大问题。”赵康明沉吟道。“我了解过，队里的王光伟和胡莱好像认识，他可以帮助胡莱融入球队。”
“王光伟吗？”陈墨想到了王光伟的样子，他那副沉稳的样子确实挺靠谱的……
他点了点头。
※※※
上午的训练结束之后，胡莱跟随队友们一起回到更衣室。
王光伟凑了上来：“一起吃饭去？”
他向胡莱发出了邀请。
“好啊！正好我还不知道餐厅在哪儿。”胡莱爽快地答应下来。
于是两个人冲完澡，换了衣服之后，就结伴朝着餐厅走去。
餐厅其实就在训练基地南门的一幢楼里面，并不远，但王光伟还是一路走一路给胡莱介绍训练基地里的情况。
“健身房就在我们更衣室所在的楼里，你看到了吧？”
胡莱点头：“看到了。”
王光伟扭头看了一眼胡莱，发现他比自己当初在安东杯比赛中所看到的要强壮了一些。
但也仅仅是一些。
他有点好奇：“你之前在海神没怎么练过力量的吗？”
“练过，但效果一般。赵指导说我天生就不是那种力量型球员，让我不要花太多心思在提升力量上。当然，如果一定要练的话，也不是不能练，只不过我要先增肌，那样的话，就会影响我的肢体行动能力……”胡莱看着比安东杯决赛上时要强壮得多的王光伟，“你倒是成效显著。”
王光伟笑道：“咱们俩位置不一样嘛。中后卫对身体的要求更高，前锋有不同的风格，侧重点不同，你也不是那种坦克型的前锋……这边是青年队的宿舍楼，宿舍楼后面就是青年队训练场，我最开始就是在这里住宿，在这里训练的。”
王光伟又指着左侧的一栋小楼介绍道。
见胡莱投去目光，他又问：“海神的青训营是不是比闪星的更高级？”
胡莱点点头：“规模比闪星更大，海神确实更注重青训。”
在转会来这里之前，他也是一直都住在青训营的宿舍楼里的，其实对于岭南这座城市的了解并不多，除了楚队叫他出去玩，他很少离开训练基地。
看着胡莱，王光伟突然说道：“如果那年决赛没有输给你们，我也应该是去中超球队的……”
胡莱双手交叉放在身前：“大哥我当时真没想到日后我们还能在一支球队……”
看到他这样子，王光伟就笑了：“你干嘛？难不成以为我会找你报仇？”
“我们当时也是各为其主……”
王光伟笑着摇头：“我不是抱怨，实际上我只是觉得幸好当初我没有去中超球队。要不然现在的我可能还没办法在一线队打上比赛，中场球队听着挺唬人的，但要论给年轻球员机会的话，我倒觉得闪星更好。”
见王光伟这么说，胡莱这才松了口气，把挡在自己身前的手臂放了下来，然后笑道：“是呀是呀，我去海神青年队踢了那么久，连一线队更衣室门朝哪边开都不知道呢……”
“那边是训练基地的南门，实际上我一般都是从这个门进出训练基地的，几乎不走正门。”王光伟继续像个导游一样，为胡莱介绍起来。
“为什么？”
“因为南门距离十二路公交车站更近。我每天都要坐这路公交车来训练。”
“坐公车？你自己没车吗？”胡莱有些意外，他在海神青年队的时候就见过一些青年队球员开着车子来训练，没想到王光伟这个早就去职业队的人，竟然到现在还坐公交车来训练基地上班……
“你有车吗？”看到胡莱一副理所当然的样子，王光伟反问。
“我当然有啊！”
胡莱的回答让王光伟有些意外：“啥车？”
“那可多了！”胡莱很自豪地说：“小黄车、小蓝车、小橙车、小白车、小绿车……我给你说我每天换一个颜色，一周都能不重样的！”
王光伟很无语：“共享单车啊！”
“干嘛这幅表情？你瞧不起绿色环保低碳出行的观念？”
“什么跟什么啊！”王光伟发现隔了这么几年，胡莱还是这么没溜儿……这小子不是应该已经成年了吗？
同时他发现都这么久了，自己面对胡莱还是会有一种无力感……比如现在，他就只好解释道：“我租的房子距离这里就八站路，训练时间和上班高峰也是错开的。坐公交车非常方便，并且也绿色环保低碳出行。”
胡莱无话可说了，坐公交车确实是绿色环保的低碳出行方式，尤其是现在有很多公交车都是电动的了……
“你现在住酒店吧？”王光伟又问道。
胡莱点点头。
“总不能一直住酒店吧？”
“闪星会有租房补贴吗？”胡莱没有回答这个问题，而是先问道。
“没有。”王光伟摇头道，“你们住酒店的钱也不是无限供应的，顶多顶多一个月就会让你们搬出来了。”
胡莱闻言皱起了眉头。
见状王光伟问道：“海神青年队一个月给你多少津贴？”
“一个月一千。有比赛的话，主力一场再给七百补助，替补出场的就三百，没出场的话一分钱没有。”胡莱说道。
“比我在闪星青年队的时候多点……”王光伟点头道。
“毕竟是中超俱乐部嘛。”胡莱说道。
王光伟却想到自己毕竟还算是锦城本地人，开销相对要少一些。而胡莱则是一个人在岭南闯荡，所以他能够理解在听说俱乐部不给租房补贴的时候，胡莱为什么要皱眉头。
虽然胡莱已经和俱乐部签了职业合同，但也不是马上就能拿到钱，况且工资还不可能有多高，毕竟他现在从俱乐部这里一个月也才拿一万块钱，还是税前的。想必胡莱的工资不可能比自己还高。
缴了税就几千块钱的工资，要租房子，要吃饭，要生活……
很多人都以为职业球员很赚钱，但各个行业都一样，最赚钱的永远都是金字塔顶端的那些人。占比巨大的底层职业球员，其实收入并不多，有些甚至连普通上班族白领都不如。
当然了，在二十岁左右的时候就能月收入大几千，怎么说也不能算穷，已经比不少同龄人好得多了。
“你想要租房子的话……正好我现在租了一套房子，是两居室的，有一间房空着，要不然你来住，我们合租，还能分摊一下租金？”王光伟试探性地问道。
胡莱一听他这么说，眼睛都亮了：“好呀，没问题！租金水电气咱们对半分！”
当初说了要出来赚大钱，早日帮助家里还上三十五万的外债，结果在青年队的钱仅够自己个人开支，别说三十五万了，就连宋胖子的那五万块钱他都一直没还……
现在王光伟提出合租，胡莱岂有拒绝的道理？
当然是本着能省一分是一分的想法，立马答应下来咯。
说话间，二人已经走到了餐厅门口，一幢三层小楼。
“一楼就是餐厅，我在青年队的时候也在这里吃饭，不过青年队要等一线队吃完了才能用餐厅。”王光伟一边说一边带着胡莱想着餐厅大门口走去。
“还要等一线队吃完饭才行？”胡莱有点惊讶。“海神那边是两层楼的餐厅，一楼专门给梯队用，二楼才是一线队的。楼梯都在外面，互不干扰。”
“海神是中超俱乐部嘛，可比闪星有钱。”王光伟并不意外。“而且闪星这里除了用餐时间不一样，其他都一样，伙食标准一天三顿一百五。”
“哟，餐标不错啊。海神也才两百……我靠，真香！”
才刚刚走到门口，胡莱就深吸一口气，闻到了从餐厅里飘出来的香味。
王光伟笑了起来：“闻到家乡菜的味道没？俱乐部食堂的厨师手艺很不错的。”
他带着胡莱走进餐厅，以胡莱的眼光来看，这餐厅要比海神的餐厅小一些，但麻雀虽小五脏俱全，该有的都有。
厨房操作间在正对着大门的地方，用透明玻璃和用餐区域隔开，让人一眼就能看到里面的场景，是对自己厨房的卫生和厨师们有信心的做法。
在厨房操作间和大门之间的区域，则是自助取餐台。香味就是从上面打开了盖子的餐盘中传出来的。
在他们之前，已经有一线队的球员们正在餐台前取餐打饭。
胡莱跟着王光伟一起在门口拿了餐盘，排队取餐，同时伸长了脖子挨个看过去，看看都有些什么菜。
嗯，土豆烧牛肉、麻婆豆腐、清蒸鲈鱼、白灼基围虾、辣子鸡块、西红柿炒鸡蛋、醋溜土豆丝、萝卜牛尾汤，七菜一汤。还有蔬菜沙拉和水果沙拉，主食则是白米饭和馒头、面条三样。
除此之外，还有鲜榨果汁和咖啡、酸奶这样的饮品。
诱人的香味让胡莱咽了咽口水，他感觉到了饿。
周三的训练量不愧是一周之中最大的，上午训练时间一百分钟，训练强度要比胡莱在海神青年队时的更大，所以他早餐在酒店里吃的那么点早就消耗干净了，说现在是饥肠辘辘一点都不过分。
其实在成为职业球员之前，作为球迷的胡莱对职业球员吃什么只有一些模糊笼
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在走回办公室的路上，助理教练陈墨问赵康明：“怎么样，老赵，你对胡莱的表现还算满意吧？”
在两天前，赵康明就找到了他，让他修改一下今天训练的内容。原本今天是没有前锋和中场这种方式的有球进攻训练的。
陈墨一开始还不明白赵康明为什么要这么做，今天看了训练之后，他想明白了老赵这是想要看看胡莱现在的水平和状态呢。
毕竟以前再怎么了解胡莱，那也是小半年之前的事情了，在老赵和他都相继离开之后，胡莱又一个人坚持了好几个月，在这几个月时间里，他所身处的环境非常恶劣，这种恶劣的环境是否影响到了他的训练状态？
这是赵康明和陈墨都关心的事情。
赵康明笑了笑：“满意满意。这小子心态挺好的，老陈你不知道哦，他去更衣室的路上，还跟我开玩笑呢……”
“我倒是一点都不意外。”陈墨说道，“胡莱就是这样的人。”
作为胡莱在海神青年队的主教练，陈墨自然也很清楚胡莱的性格。
“对呀，正是这样，才说明他心态好嘛。我之前确实担心这次转会让他不适应，现在看来，是我想多了……”
“就看他和新队友们相处的怎么样了……”陈墨说道。
“我觉得应该也不是什么大问题。”赵康明沉吟道。“我了解过，队里的王光伟和胡莱好像认识，他可以帮助胡莱融入球队。”
“王光伟吗？”陈墨想到了王光伟的样子，他那副沉稳的样子确实挺靠谱的……
他点了点头。
※※※
上午的训练结束之后，胡莱跟随队友们一起回到更衣室。
王光伟凑了上来：“一起吃饭去？”
他向胡莱发出了邀请。
“好啊！正好我还不知道餐厅在哪儿。”胡莱爽快地答应下来。
于是两个人冲完澡，换了衣服之后，就结伴朝着餐厅走去。
餐厅其实就在训练基地南门的一幢楼里面，并不远，但王光伟还是一路走一路给胡莱介绍训练基地里的情况。
“健身房就在我们更衣室所在的楼里，你看到了吧？”
胡莱点头：“看到了。”
王光伟扭头看了一眼胡莱，发现他比自己当初在安东杯比赛中所看到的要强壮了一些。
但也仅仅是一些。
他有点好奇：“你之前在海神没怎么练过力量的吗？”
“练过，但效果一般。赵指导说我天生就不是那种力量型球员，让我不要花太多心思在提升力量上。当然，如果一定要练的话，也不是不能练，只不过我要先增肌，那样的话，就会影响我的肢体行动能力……”胡莱看着比安东杯决赛上时要强壮得多的王光伟，“你倒是成效显著。”
王光伟笑道：“咱们俩位置不一样嘛。中后卫对身体的要求更高，前锋有不同的风格，侧重点不同，你也不是那种坦克型的前锋……这边是青年队的宿舍楼，宿舍楼后面就是青年队训练场，我最开始就是在这里住宿，在这里训练的。”
王光伟又指着左侧的一栋小楼介绍道。
见胡莱投去目光，他又问：“海神的青训营是不是比闪星的更高级？”
胡莱点点头：“规模比闪星更大，海神确实更注重青训。”
在转会来这里之前，他也是一直都住在青训营的宿舍楼里的，其实对于岭南这座城市的了解并不多，除了楚队叫他出去玩，他很少离开训练基地。
看着胡莱，王光伟突然说道：“如果那年决赛没有输给你们，我也应该是去中超球队的……”
胡莱双手交叉放在身前：“大哥我当时真没想到日后我们还能在一支球队……”
看到他这样子，王光伟就笑了：“你干嘛？难不成以为我会找你报仇？”
“我们当时也是各为其主……”
王光伟笑着摇头：“我不是抱怨，实际上我只是觉得幸好当初我没有去中超球队。要不然现在的我可能还没办法在一线队打上比赛，中场球队听着挺唬人的，但要论给年轻球员机会的话，我倒觉得闪星更好。”
见王光伟这么说，胡莱这才松了口气，把挡在自己身前的手臂放了下来，然后笑道：“是呀是呀，我去海神青年队踢了那么久，连一线队更衣室门朝哪边开都不知道呢……”
“那边是训练基地的南门，实际上我一般都是从这个门进出训练基地的，几乎不走正门。”王光伟继续像个导游一样，为胡莱介绍起来。
“为什么？”
“因为南门距离十二路公交车站更近。我每天都要坐这路公交车来训练。”
“坐公车？你自己没车吗？”胡莱有些意外，他在海神青年队的时候就见过一些青年队球员开着车子来训练，没想到王光伟这个早就去职业队的人，竟然到现在还坐公交车来训练基地上班……
“你有车吗？”看到胡莱一副理所当然的样子，王光伟反问。
“我当然有啊！”
胡莱的回答让王光伟有些意外：“啥车？”
“那可多了！”胡莱很自豪地说：“小黄车、小蓝车、小橙车、小白车、小绿车……我给你说我每天换一个颜色，一周都能不重样的！”
王光伟很无语：“共享单车啊！”
“干嘛这幅表情？你瞧不起绿色环保低碳出行的观念？”
“什么跟什么啊！”王光伟发现隔了这么几年，胡莱还是这么没溜儿……这小子不是应该已经成年了吗？
同时他发现都这么久了，自己面对胡莱还是会有一种无力感……比如现在，他就只好解释道：“我租的房子距离这里就八站路，训练时间和上班高峰也是错开的。坐公交车非常方便，并且也绿色环保低碳出行。”
胡莱无话可说了，坐公交车确实是绿色环保的低碳出行方式，尤其是现在有很多公交车都是电动的了……
“你现在住酒店吧？”王光伟又问道。
胡莱点点头。
“总不能一直住酒店吧？”
“闪星会有租房补贴吗？”胡莱没有回答这个问题，而是先问道。
“没有。”王光伟摇头道，“你们住酒店的钱也不是无限供应的，顶多顶多一个月就会让你们搬出来了。”
胡莱闻言皱起了眉头。
见状王光伟问道：“海神青年队一个月给你多少津贴？”
“一个月一千。有比赛的话，主力一场再给七百补助，替补出场的就三百，没出场的话一分钱没有。”胡莱说道。
“比我在闪星青年队的时候多点……”王光伟点头道。
“毕竟是中超俱乐部嘛。”胡莱说道。
王光伟却想到自己毕竟还算是锦城本地人，开销相对要少一些。而胡莱则是一个人在岭南闯荡，所以他能够理解在听说俱乐部不给租房补贴的时候，胡莱为什么要皱眉头。
虽然胡莱已经和俱乐部签了职业合同，但也不是马上就能拿到钱，况且工资还不可能有多高，毕竟他现在从俱乐部这里一个月也才拿一万块钱，还是税前的。想必胡莱的工资不可能比自己还高。
缴了税就几千块钱的工资，要租房子，要吃饭，要生活……
很多人都以为职业球员很赚钱，但各个行业都一样，最赚钱的永远都是金字塔顶端的那些人。占比巨大的底层职业球员，其实收入并不多，有些甚至连普通上班族白领都不如。
当然了，在二十岁左右的时候就能月收入大几千，怎么说也不能算穷，已经比不少同龄人好得多了。
“你想要租房子的话……正好我现在租了一套房子，是两居室的，有一间房空着，要不然你来住，我们合租，还能分摊一下租金？”王光伟试探性地问道。
胡莱一听他这么说，眼睛都亮了：“好呀，没问题！租金水电气咱们对半分！”
当初说了要出来赚大钱，早日帮助家里还上三十五万的外债，结果在青年队的钱仅够自己个人开支，别说三十五万了，就连宋胖子的那五万块钱他都一直没还……
现在王光伟提出合租，胡莱岂有拒绝的道理？
当然是本着能省一分是一分的想法，立马答应下来咯。
说话间，二人已经走到了餐厅门口，一幢三层小楼。
“一楼就是餐厅，我在青年队的时候也在这里吃饭，不过青年队要等一线队吃完了才能用餐厅。”王光伟一边说一边带着胡莱想着餐厅大门口走去。
“还要等一线队吃完饭才行？”胡莱有点惊讶。“海神那边是两层楼的餐厅，一楼专门给梯队用，二楼才是一线队的。楼梯都在外面，互不干扰。”
“海神是中超俱乐部嘛，可比闪星有钱。”王光伟并不意外。“而且闪星这里除了用餐时间不一样，其他都一样，伙食标准一天三顿一百五。”
“哟，餐标不错啊。海神也才两百……我靠，真香！”
才刚刚走到门口，胡莱就深吸一口气，闻到了从餐厅里飘出来的香味。
王光伟笑了起来：“闻到家乡菜的味道没？俱乐部食堂的厨师手艺很不错的。”
他带着胡莱走进餐厅，以胡莱的眼光来看，这餐厅要比海神的餐厅小一些，但麻雀虽小五脏俱全，该有的都有。
厨房操作间在正对着大门的地方，用透明玻璃和用餐区域隔开，让人一眼就能看到里面的场景，是对自己厨房的卫生和厨师们有信心的做法。
在厨房操作间和大门之间的区域，则是自助取餐台。香味就是从上面打开了盖子的餐盘中传出来的。
在他们之前，已经有一线队的球员们正在餐台前取餐打饭。
胡莱跟着王光伟一起在门口拿了餐盘，排队取餐，同时伸长了脖子挨个看过去，看看都有些什么菜。
嗯，土豆烧牛肉、麻婆豆腐、清蒸鲈鱼、白灼基围虾、辣子鸡块、西红柿炒鸡蛋、醋溜土豆丝、萝卜牛尾汤，七菜一汤。还有蔬菜沙拉和水果沙拉，主食则是白米饭和馒头、面条三样。
除此之外，还有鲜榨果汁和咖啡、酸奶这样的饮品。
诱人的香味让胡莱咽了咽口水，他感觉到了饿。
周三的训练量不愧是一周之中最大的，上午训练时间一百分钟，训练强度要比胡莱在海神青年队时的更大，所以他早餐在酒店里吃的那么点早就消耗干净了，说现在是饥肠辘辘一点都不过分。
其实在成为职业球员之前，作为球迷的胡莱对职业球员吃什么只有一些模糊笼
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